머리 좋아지는 법

많은 사람들이 IQ를 높이고 싶어 한다.

"두뇌는 선천적으로 타고나야하는 걸까? "

"꼭 그렇지만은 않다."

tvN에서 반영되고 있는 문제적 남자에서 IQ가 190인 조상현(IQ 세계 4위)이 출연하여 그는 다음과 같이 말했다.

 

“두뇌는 후천적으로 계발이 가능하다.”

실제로 두뇌 트레이닝을 통하여 학업성적을 올린 사례들도 있다.
학업에 어려움을 겪고 있는 학생들을 대상으로 연구하였는데,
사람의 인지 능력 중에서 특정 인지 능력이 결여되어서 성적이 원하는 만큼 안 나오는 학생이 있었다.

예를 들자면 공간지각 능력이 부족하면 수리영역의 도형과 기백파트 등에서 약할 뿐만 아니라 언어영역에서 지문을 읽을 때 머릿속에서 잘 정리가 안 된다.

그래서 이러한 부족한 능력을 키워서 성적이 향상되었고 심지어 두뇌 훈련을 통하여 IQ까지 향상시킨 사람들도 있다고 한다.

 

지금부터 머리 좋아지게 하는 방법들 중 하나를 소개 하겠다.
현재 기능심리학자들이 많이 관심을 가지고 훈련을 하는 기법이 있는데, 실제로 작업기억을 측정하는 기법이라고 불린다. 이 두뇌 훈련의 이름은 N-BACK 이라고 한다.

N-Back 훈련이란?

현재 제시된 자극과 N 번째 전에 제시된 자극이 일치하면 반응하는 훈련이다.
전두엽 활성도를 증진시켜서 집중력, 기억력 향상에 효과적이다.

현재의 정보와 N만큼 전의 정보가 일치하면 O, 불일치하면 X~!
어떠한가? 한 번 도전해보고 싶지 않은가?

고맙게도 N-Back 훈련을 지금 바로 무료로 체험해 볼 수 있는 앱이 있다. 바로 N-Back 4 Brain이라는 앱이다.

집중력과 기억력 때문에 학업에 어려움을 겪고 있거나 현재 자신의 두뇌가 더욱 좋아 졌으면 한다면 한 번 도전해 보길 바란다.

play.google.com/store/apps/details?id=com.nback4brain.ktcapp

N-Back 4 Brain 두뇌 훈련 - Google Play 앱